Cal Visó Yoga Retreat – EAT · SLEEP · YOGA · REPEAT
Das war das Motto unseres Yoga Retreats im wunderschönen Cal Visó in Spanien. Zusammen mit zehn anderen deutschen und englischen Yoginis und Yogis durften Stacey und ich als Yogalehrerinnen eine tolle Woche in dem stilvoll restaurierten Landhaus verbringen. Cal Visó ist etwa eineinhalb Stunden von Barcelona entfernt, also weit genug weg von allem Trubel. Das […] weiterlesen
YOGALICITY Karma Jewels · Yoga-Philosophie fürs Handgelenk
Die IdeeDie Idee zu den Yogalicity Karma Jewels entstand als ich nach einem besonderen Geschenk für einen besonderen Menschen gesucht habe. Ich wollte dieser Person einen schönen persönlichen Anker schenken. Damit sie sich darüber immer wieder mit ihrer Kraft verbinden kann. Da ich das Schmuckstück selbst so schön fand, habe ich mir auch ein Armband […] weiterlesen
YOGA und MEDITATION von HERZEN und für ALLE
Interview mit Simone Brenner – der inspirierenden Gründerin vom Verein PROJEKT YOGA e.V.Mit Yoga Herzen berühren. Das funktioniert! Genau das zeigt der gemeinnützige Verein PROJEKT YOGA e.V. aus Hamburg. Seit der Gründung 2013 arbeitet der Verein daran, Yoga und Meditation möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen. In diversen Projekten teilen Freiwillige das Licht des Yoga […] weiterlesen
Yoga · Surf · Hike Retreat in Portugal
Entspannung und Action am AtlantikSo schnell können sieben Tage vergehen. Montagabend bin ich von einer Woche Portugal zurückgekommen. Dort haben meine befreundete Yogalehrerin Lena und ich ein Yoga, Surf und Hike Retreat veranstaltet. Wir hatten super Wetter, viele verschiedene Yogaklassen, schöne Wandertouren, tollen Surfunterricht, leckeres Essen und beste Gesellschaft. Es tut einfach unglaublich gut ab […] weiterlesen
Om Shanti Shanti Shanti
Das Mantra für Frieden und HarmonieHast du schon mal Mantras gesungen? Viele Leute finden das zu „eso“, aber ich finde es toll. Es wirkt befreiend und manchmal auch sehr ergreifend. In jedem Fall denke ich, dass es gesund ist, ab und an zu singen. Unter der Dusche, im Stadion oder halt in der Yogaklasse. Das […] weiterlesenYOGALICITY BLOG
Yogalicity: Mit Yoga zum Glück.
Auf meinem Blog findest du Inspiration für ein gesundes und glückliches Leben. Ich teile mit dir meine Tools, Tipps und Erfahrungen, um Yoga mit Freude und Leichtigkeit zu leben.